사람들은 누구나 행복하기를 바랍니다. 그 행복에 대해서 존 A. 쉰들러는 "거의 대부분의 시간을 즐거운 생각을 하고 있는 마음의 상태" 라고 표현했습니다. 긍정적인 마음 상태를 유지하는 사람이 행복을 이룬 사람입니다. 어떤 상황에서도 자신에게 베풀어진 행복을 잃지 않습니다.
행복이란 사람의 마음과 육체가 가장 자연스런 상태에 놓여 있음을 뜻합니다. 행복을 느낄 때 인간의 사고 활동은 고조되고 모든 것에 능률적이며 유쾌해 집니다. 그러니 하는 일의 효과도 높아지고 보다 나은 건강을 누릴 수 있습니다. 심지어는 감각기관들도 더욱 예민해집니다.
예민해진 감각기관들은 세상으로 부터 알고자 하는 답을 더욱 쉽게 찾아냅니다. 정신 신체 의학도 인간이 행복한 상태에 있을 때는 위, 장, 심장 및 모든 내장 기능이 좋아진다는 것을 증명했습니다.
영어로 '병'이라는 'disease'는 행복하지 않은 상태를 의미하는 'dis-ease'입니다. 지금 우리는 '행복하기'를 선택했습니다. 그러면 우리는 행복을 누리는 편안함을 즐기는 사람이 되는 겁니다.
행복을 누리는 사람으로 오늘도 행복함을 주는 세상의 모든 자극을 행복함을 찾는 시각으로 보고 즐기는 당신입니다 . 늘 거의 대부분의 시간을 즐거운 생각 과 함께 하는 행복이 바로 당신의 것입니다.
visionary 이화순 lhs@visionary.co.kr
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